La Crusine
Une autre façon de se sentir bien

PROCHAINS ATELIERS

A qui s'adresse le coaching et/ou les ateliers de CRUsine?

* Aimer découvrir de nouvelles saveurs,

* Oser sortir des sentiers battus,

* Vouloir perdre du poids ou conserver un poids de santé,

* Etre intolérants ou pas au gluten ou aux produits laitiers,

* Aimer manger sans savoir par où commencer,

* Apprendre à cuisiner, adorer cuisiner ou ne pas aimer cuisiner,

* Rechercher la fine pointe de la santé,

* Faire des choix plus environnementaux,

* Désirer vivre longtemps et bien,

Si une de ces réponses vous touche ou vous concerne,

Alors venez découvrir mes ateliers de CRUsine.

Mes Ateliers

Durant 4h (De 10h à 14h), je vais selon le thème et les recettes choisis vous apprendre à élaborer des menus équilibrés. Vous allez découvrir des saveurs oubliées pour que manger demeure ou devienne un plaisir tout en aidant votre corps à fonctionner correctement.

Je vais vous parler de l’eau qui est un vecteur d’informations! Oui, l’eau a une mémoire.

Je vais vous expliquer ce que sont les radicaux libres, les antioxydants, leur importance dans notre organisme et comment améliorer son microbiote et plus encore…

Vous verrez les différents types d’appareils qu’il est utile de posséder pour gagner du temps et favoriser la pré-digestion.

Vous pratiquerez pour élaborer les différents plats salés et sucrés que nous dégusterons tous ensemble.

Extrait d'un atelier

Trucs&Astuces

Je partage avec vous ma passion aux travers de photos et vidéos.

Rdv sur ma page La CRUsine Trucs&Astuces

Suivez-moi sur Instagram, La magie du cru d’Agnès

ATELIERS : Infos Pratiques

Les ateliers sont limités à 6 participants pour favoriser votre pratique de la CRUsine,
Tout le matériel (tablier inclus) ainsi que tous les ingrédients (Bio) seront fournis.

Pour connaître les dates, contactez-moi par téléphone ou SMS,
L’atelier débute à 10h et se termine à 14h.
Lieu du stage : Sanary-sur-Mer

Tarif : 80 €
Votre réservation sera confirmée après votre versement d’un acompte de 30€. Le solde devra être réglé au plus tard le jour du stage.
Toute annulation dans un délai inférieur à 48h avant le stage, ne pourra pas faire l’objet d’un remboursement.

Venez juste avec votre BONNE HUMEUR!